Pesadez de piernas en verano ¿Cómo solucionarlo?
La llegada del calor provoca sobretodo en mujeres
sensación de cansancio, pesadez de piernas, hormigueo, tobillos hinchados al
final del día.
Esto es debido a que el retorno veno-linfático no es
adecuado. Puede estar causado por múltiples factores: sedentarismo, trabajo de
pié, tabaco, tratamientos hormonales, ropa ajustada que impide el retorno,
problemas de estreñimiento, hemorroides...
Tenemos una solución:
El tratamiento mesoterápico con fármacos que regulan y restablecen
la circulación veno-linfática. Se trata de inyectables homeopáticos que inyectados
en puntos concretos de acupuntura nos van a estimular los meridianos
energéticos sobre los que actuamos a la vez que el fármaco va a actuar de modo
retard, es decir, durante una semana solventando los edemas y retenciones de
líquidos en piernas y tobillos.
Se suelen pautar tratamientos de 10 sesiones, un día por
semana.
La duración de cada sesión es de unos 20 min.
El tratamiento puede complementarse con la toma de
fitoterapia vía oral.
En insuficiencia venosa es fitofármaco más indicado es el
Castaño de Indias. Aesculus
hippocastanum, un árbol perteneciente a la familia de las hipocastanáceas.
La semilla de castaño de indias contiene un tegumento seminal de color
marrón-rojizo, brillante, que encierra en su interior dos cotiledones carnosos
de color amarillento. Estos contienen escina, que es una mezcla compleja de
saponósidos triterpénicos.
Su acción presenta multitud de mecanismos de acción que
explican sus efectos antiedematosos, antiinflamatorios y venotónicos. Los
efectos antiedematosos y antiinflamatorios comparten algunos mecanismos de
acción, dado que es difícil disociar la formación de edema del proceso
inflamatorio.
Estos tratamientos tanto vía mesoterápica como oral,
suelen pautarse en los meses de más calor.
Otras medidas higiénico dietéticas deberán ser seguidas:
·
Caminar una hora al día, con calzado cómodo.
·
Evitar prendas de vestir (tejanos, calcetines que
opriman)
·
Ducharse siempre con agua fría de tobillos a ingles.
·
Aplicar alguna crema de piernas descongestivas, que
contenga venotónicos y castaño de indias.
·
Evitar el estreñimiento comiendo fruta y verdura en
abundancia.
·
Beber 1.5 litros de agua al día.
·
Practicar ejercicio: bicicleta, natación o simplemente caminar
·
Evitar tratamientos hormonales (anticonceptivos)
En caso necesario puede ser efectivo combinar estos
tratamientos de mesoterapia con IcOOne, que ofrece un masaje drenante muy
reconfortante y eficaz.
© By Dra. Inma González
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